Бившият шампион на UFC в лека тежка категория Джон Джоунс (21-1) анализира настоящата си физическа форма след дълга и тежка работа е тежести.
“ Аз тежах 109 кг преди два месеца, вдигах наистина луди тежести. Сега тежа 99 кг и се чувствам страхотно. Чувствам се така, както и преди. Мисля, че сега удара ми е по- тежъk и аз съм станал много по- взривен.
Преди се колебаех да удрям съперника си, защото чувствах, че ако пропусна и не го довърша, той ще ми направи ключ и ще ме очисти. Но сега аз притежавам удрна мощ, за да довърша всеки мой противник.
Сега аз съм много по- уверен в себе си. Все още притежавам тайминга и майсторството, но сега притежавам и сила.
Чух, много хора да казват, че вдигането на тежести ще ми съзаде проблем със свалянето на килограми, с бързината и кардиото. Аз осъзнавах това и целенасочено работих върху тези аспекти.
Точно сега съм в процес на сваляне на килограми. Аз съм убеден, че моето кардио е най- доброто откогато и да е било, що се отнася до бързина. Правя всичко, което правех и преди. „ каза Джон.
Уважаеми приятели! Този сайт е създаден с една единствена цел- полуляризиране на любимите ни бойни спортове! Нашият сайт не се финансира с публични средства, нито от фондации! Ако искате сайта да продължи да съществува, моля помогнете ни чрез дарение по-долу:
If you would like to help us to continue please make a donation bellow:
