.jpg)
Абсолютният световен шампион в полутежка категория (до 90, 7 кг) Александър Усик продължава активно да се подготвя за дебюта си в тежка категория (+ 90, 7 кг).
Усик публикува снимка на своята страницата в инстрагам, на която се опитва да вдигне 150-килограмова щанга, като под нея е написал следното:
„Пътя към супер тежка категория“.
Александър Усик може да дебютира в кралската дивизия на 18 май в Чикаго, САЩ, в основното събитие на боксова гала-вечер организирана от Matchroom Boxing. Има голяма вероятност негов съперник да бъде Александър Поветкин.
Сега за да стигнеш до 3ки тря ва да загрееш 🙂 то си е пирамида
Не бе, аз се хванах за това, че се :опитва да я вдигне“.. еднократно и доста по-малогабаритни спортисти ще повдигнат тая щанга в тяга 🙂
А това е базово упражнение за сила и маса и не превишава 3-4 повторения
Зависи колко повторения 🙂
150кг мъртва тяга за 100 килограмов мъж не представляват проблем